Disponer de una iluminación óptima cuando trabajas o haces cualquier tarea en el ordenador es fundamental para poder realizarlas con éxito. Es por ello que a continuación te presentamos una selección de los mejores consejos para iluminar la mesa del ordenador con garantías.
Consejos para iluminar la mesa del ordenador
La mayoría de personas que piensa en iluminar la mesa del ordenador sin duda se decanta por lámparas de escritorios pero la verdad es que según los expertos no son la mejor alternativa para este caso, sino más bien una opción a tener en cuenta que siempre debería complementarse, e incluso sustituirse por otro tipo de iluminación de escritorio.
Según los expertos lo mejor es combinar siempre luces naturales, como las de las ventanas, con luces artificiales como las que podemos sacar de unos focos LED, a la perfección porque este tipo de iluminación combinada siempre es mejor que cualquier otra.
Es por ello que para empezar debes tener en cuenta que resulta fundamental aprovechar la luz natural siempre que puedas al máximo ya que se trata de un tipo de luz realmente beneficiosa para la vista porque los ojos se cansan mucho menos si trabajan con esta luz y por tanto el rendimiento de cualquier persona siempre mejora. Con la luz natural puedes pasar más tiempo trabajando en el ordenador sin tener que forzar la vista así que si tienes unas buenas ventanas no dudes en aprovecharlas siempre para conseguir una buena fuente de luz natural y no te olvides de tener en cuenta también que las persianas serán una buena alternativa que te ayudará a regular la cantidad de luz que recibirás en cada momento.
Asimismo, cuando la luz natural se te quede corta deberás pasar a la iluminación artificial teniendo en cuenta que deberás empezar a iluminar tu escritorio por niveles. Mucha gente depende de un solo punto de luz pero esto es un error y puede ser peligroso para tu vista porque tu iluminación puede terminar siendo escasa o deficiente.
Así, para iluminar con éxito la mesa del ordenador te recomendamos preparar tu iluminación a tres niveles diferentes. Primero deberías tener en cuenta la luz general. Esta luz es la que tiene una mayor intensidad y debe ubicarse justo en el nivel más alto, más o menos en el techo o en las paredes más elevadas. Sobre todo son interesantes los plafones, las luces colgantes o los focos. Lo mejor es evitar las lámparas muy colgantes porque como su grado de apertura es bajo no proporcionan una óptima iluminación en la mayoría de los casos.
Por otro lado tenemos la luz de acento. Se trata de una luz realmente sutil que viene a complementar a las luces generales. Realmente son luces decorativas en muchos casos pero para el escritorio pueden usarse para fijar la atención en un objeto en concreto, que en este caso podría ser la pantalla del ordenador.
Después encontramos la luz de trabajo como las lámparas de sobremesa o lámparas de escritorio. Éstas sí se utilizan concretamente para iluminar la zona de ordenador y se pueden colocar encima de la mesa directamente o fijas en la pared. Al colocar este tipo de iluminación, si quieres evitar sombras en tu mesa de ordenador te recomendamos tener en cuenta si eres diestro/a o zurdo/a para colocar la lámpara en la mano contraria.
Además, lo mejor es no apuntar las luces directamente a la pantalla nunca porque de lo contrario podrías percibir reflejos que no te dejarían trabajar bien con tu ordenador con lo que lo mejor es usar este tipo de iluminación de forma un poco indirecta o apuntar con ella directamente al teclado, por ejemplo.
